CM Làm đẹp, CM Sức khỏe

Tác dụng Chitosan đối với sức khỏe & Cách bổ sung hiêu quả

Tôm, cua | Tác dụng Chitosan đối với sức khỏe & Cách bổ sung hiêu quả

Tác dụng Chitosan đối với sức khỏe | 

Chitosan là một loại đường đa mạch thẳng. Nó được sản xuất từ quá trình xử lý vỏ các loài giáp xác (ví dụ vỏ tôm, cua) với dung dịch kiềm NaOH.

Trong giới tự nhiên, Chitosan là một dạng chất xơ mang điện dương duy nhất. Đây là một đặc tính rất hữu ích của nó.

Lý do là vì, trong cơ thể chúng ta có nhiều thành phần gây hại lại mang điện âm, do vậy với Chitosan mang điện dương sẽ hút lấy các thành phần đó rồi thải ra ngoài cơ thể hay góp phần cản trở không cho cơ thể hấp thụ các thành phần gây hại đó.

Những thứ tích điện âm đó như là clo hay axit mật, axit uric, axit phosphoric, flo, axit nucleic, hoặc ngoài ra cũng có trong các loại kim loại nặng.

◇  ◇  ◇

Chitosan có tác dụng gì cho sức khỏe ?

Giảm béo | Tác dụng Chitosan đối với sức khỏe & Cách bổ sung hiêu quả

Chitosan có tác dụng ức chế sự tiêu hóa, hấp thụ cholesterol | Image via kenko-pita

Tác dụng được chú ý đến nhiều nhất của Chitosan đối với sức khỏe là ức chế sự hấp thụ, tiêu hóa cholesterol có trong thức ăn và làm giảm cholesterol trong máu. Hiệu quả này của Chitosan đã được chứng thực trên cơ thể con người.

Nói một cách dễ hiểu thì Chitosan có tác dụng như là một chất xơ mang điện dương, nên nó sẽ hút lấy các axit mật mang điện âm, rồi được đào thải ra khỏi cơ thể. Axit mật, được tổng hợp bởi gan, này chính là tác nhân thúc đẩy sự tiêu hóa chất béo hay cholesterol. Điều này giải thích cho tại sao Chitosan gây ức chế sự tiêu hóa, hấp thụ cholesterol.

Đồng thời, gan cũng sử dụng cholesterol trong máu làm nguyên liệu để sản xuất ra các axit mật này. Do đó, khi một lượng axit mật bị đào thải ra khỏi cơ thể thì gan sẽ lại tiếp tục sản xuất ra axit mật mới bù vào đó. Nhờ vậy mà lượng cholesterol trong máu sẽ giảm.

Ngoài ra, Chitosan còn có một số tác dụng khác có lợi cho sức khỏe như,

  • Nâng cao sức đề kháng. Các vi rút mang điện âm khi xâm nhập vào cơ thể sẽ bị hút lấy và thải ra ngoài qua phân.
  • Hạ huyết áp. Nó sẽ hút lấy các ion clo âm và đào thải chúng ra ngoài qua phân. Nhờ đó mà nồng độ muối trong máu giảm, nên huyết áp giảm.
  • Giải độc cơ thể. Các dị vật hay chất cặn bã trong dạ dày, đường ruột sẽ được nó hút lấy và thải ra ngoài theo phân. Nhờ tác dụng giải độc đường ruột này mà giúp đẹp da, tốt tóc từ bên trong cơ thể
  • Hỗ trợ cho hoạt động của tế bào NK & tế bào T, các tế bào này sẽ tấn công tế bào ung thư. Môi trường thích hợp để 2 tế bào này hoạt động là kiềm nhẹ, tuy nhiên, môi trường quanh tế bào ung thư dễ trở thành tính axit, do đó 2 tế bào này sẽ khó phát huy được tác dụng. Nhưng với tác dụng giải độc trong môi trường ruột của Chitosan sẽ giúp môi trường ở đó chuyển sang tính kiềm, nên đặc biệt hiệu quả đối với ung thư trực tràng.

Bổ sung Chitosan như thế nào cho hiệu quả ?

Uống thuốc | Tác dụng Chitosan đối với sức khỏe & Cách bổ sung hiêu quả

Bổ sung Chitosan như thế nào cho hiệu quả | Image via josei-bigaku

Chitosan có nhiều trong vỏ các loài giáp xác như tôm, cua, nhưng bạn khó mà ăn nhiều được vỏ các loài giáp xác này. Để bổ sung Chitosan cho cơ thể thì bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng.

Nhằm phát huy tốt tác dụng ức chế sự hấp thụ cholesterol có trong thức ăn thì bạn nên uống Chitosan ngay sau các bữa ăn. Nên chia ra uống ngày 2~3 lần ngay sau các bữa ăn để tác dụng của Chitosan mang tính liên tục trong ngày.

Tuy chưa có báo cáo nào về tác dụng phụ đáng kể của Chitosan, nhưng cũng không nên lạm dụng quá nhiều.

Lượng khuyến cáo sử dụng Chitosan 1 ngày, theo khuyến cáo của Hiệp hội Nghiên cứu Chitosan và Chitin Nhật Bản thì tối đa là 2 gam.

Chitosan là dạng chất xơ, nên khi lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra triệu chứng tiêu chảy hay táo bón.

Biên soạn: Pinotame | Ban biên tập TCHN

Nguồn tham khảo:

1. Hiệp hội Nghiên cứu Chitosan và Chitin Nhật Bản
http://jscc.kenkyuukai.jp/special/index.asp?id=1930
http://jscc.kenkyuukai.jp/special/index.asp?id=1932#1

2. Hiệp hội Thực phẩm chức năng – Thực phẩm dinh dưỡng Nhật Bản
http://www.jhnfa.org/kore-0.html

3. Tạp chí Sức khỏe KARACARE Nhật Bản
https://karacare-media.com/article/9357

4. Wikipedia Việt Nam
https://vi.wikipedia.org/wiki/Chitosan

ĐĂNG KÝ ĐỂ KHÔNG BỎ LỠ

BẤT KỲ THÔNG TIN NÀO TỪ TRA CỨU HÀNG NHẬT
Thông tin cập nhật mới nhất về Sản phẩm Nội địa Nhật & Bài viết sẽ được gửi về Email cho bạn.

ĐĂNG KÝ ĐƠN GIẢN NHANH CHÓNG
Nhập địa chỉ Email của bạn rồi nhấn nút “Đăng ký”, bạn sẽ nhận được mail xác nhận từ TCHN và nhấn nút “Xác nhận” trong mail là XONG ! 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *